Iedereen heeft een stem en iedereen kan zingen.
Wat was het weer enorm plezierig om samen te zingen na de lange zomerstop.
Inmiddels staan er al 41 songs op ons repertoire. Van de Amsterdamse grachten van Wim Sonneveld (1962) tot de Middellandse zee van Anita Berry (1962). Van een Sentimental Journey via Que Sera, Sera van Doris Day (1964) naar Annie’s Song van John Denver (1976). En dan nog zo’n 45 oude meezingers. Er hebben zich nieuwe leden aangemeld en dat is mooi. Soms eten we met een aantal nog een hapje. Voor € 8,50 een daghap. een toetje en een glas wijn geen wonder dat je dan wilt blijven. De eettafel Brahmshof is aan ons wel besteed.
Wist je dat (samen) zingen:
. veel stofjes vrijmaakt in de hersenen zoals oxytocine en dopamine waar je blij van wordt.
. een positief effect heeft op het hart en de ademhaling.
. rustgevend is en je gevoel van stress doet dalen.
. een geweldige manier is om sociale binding te versnellen.
. meer zuurstof in het bloed brengt, de bloedsomloop én een beter humeur stimuleert.
. je longcapaciteit doet toenemen en spieren rond ribbenkast doet aanspannen.
. helpt om mentale alertheid, geheugen en concentratie te verbeteren.
Mary van Vucht
m.vucht@upcmail.nl