Beste deelnemers van Golden Sports en geïnteresseerden,
Het ziet er naar uit dat we de komende tijd vooral binnen moeten blijven. Juist in deze periode is het goed om fit te blijven en iedere dag een frisse neus te halen. Het is ook belangrijk om aan spierkracht en balans te werken. Klik hier voor alle online oefeningen die we hebben opgenomen. Er zijn vier verschillende trainers die trainingen verzorgen. Kijk welke training je aanspreekt. Probeer iedere dag een hele training van een van hen te doen en doe daarnaast balans oefeningen bijvoorbeeld op een been staan tijdens het tandenpoetsen.
Contact houden via de telefoon of app met je familie, vrienden en deelnemers van GoldenSports doe je vast al.
Een veelgestelde vraag is of je de nieuwsbrief en de video’s mag delen.
Ja, je mag alles delen, niemand hoeft ergens voor te betalen.
Leonie Everts en dit is de website: Goldensports
PS.
Ga via de link klik hier naar de video. Klik op het driehoekje en de video start.